উপাদান - রোজমেরি

আপনি ব্যবহার করতে পারবেন - কৈশোর পুরনো থেকে শুরু করে সব বছরের মানুষের জন্য ব্যবহারযোগ্য। মাতৃকালীন সময় ব্যবহার করতে পারবেন। ছেলে মেয়ে ছেলেদের জন্য ব্যবহারযোগ্য।

ব্যবহারবিধি - চুলের জন্য সুপার ফুড। ব্যবহার করতে পারবেন চুলের জন্য, চালক পাস করতে পারবেন। রান্নাঘর ও ব্যবহার করতে পারবেন।

সূচীতা - রোজমেরী চুলের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান রয়েছে। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রন করতে পারে। স্মৃতি শক্তি বাড়ানো।ব্রেইন হেলথ ডেভেলোপ করে।

সতর্কতা ও সংরক্ষণ- শুষ্ক জায়গায়। ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন। ১ বছর পর্যন্ত থাকে।

উপকরণ- রোজমেরি

কে এটি ব্যবহার করতে পারবে?- বয়ঃসন্ধিকাল থেকে শুরু করে সকল বয়সের জন্য উপযুক্ত। গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা নিরাপদ। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই উপযুক্ত।

কিভাবে ব্যবহার করবেন- চুলের জন্য একটি দুর্দান্ত খাবার! চুলের যত্নে ব্যবহার করা যেতে পারে, চা হিসেবে তৈরি করা যেতে পারে, এমনকি রান্নায়ও যোগ করা যেতে পারে।

উপকারিতা- রোজমেরি স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য একটি অপরিহার্য উপাদান এবং এর বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে। মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

সংরক্ষণ ও সতর্কতা- শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করুন। রেফ্রিজারেটরে রাখা যেতে পারে। ১ বছরের মধ্যে মেয়াদ শেষ হবে ।